Nustokite rūkyti ir pradėkite tikėtis
Myvapesite: Tavo geriausias Elektroninių cigarečių parduotuvė
Pasikeisti iš rūkymo į vaping: Ko reikia tikėtis!
Žmonių padėti, E-cigarečių naudojimas kaip metimo rūkymo priemonė, yra tikroji MyVapeseito užduotis
Visi, Kas kada nors bandė, mesti rūkyti, baltas, kad tai paprasta, Pradedama pradėti, Ir kad jame yra menas, Išsaugoti. Tai taip pat taikoma rūkaliams, kurie naudoja vapingą kaip atramą.
Dažnai naujokai patiria šalutinį poveikį ir neteisingai daro prielaidą, Tas vapingas jums netinka, Užuot teisingai atpažinęs, kad tai yra dviejų veiksnių derinys: Pirma, įprastas šalutinis rūkymo nutraukimo poveikis ir, antra, pasikeitimas nuo rūkymo iki vapingo.
Šiame tinklaraštyje supažindinsime jus su svarbiausiais simptomais ir šalutiniu poveikiu, su kuriuo turite apskaičiuoti, Kai nustojate rūkyti ir eini į garą
Pasikeisti iš rūkymo į vaping
Daugeliui rūkalių mintis gali, išsiversti be cigarečių, Būkite gana atgrasantys. Tas pats pasakytina ir apie idėją, Perjunkite nuo rūkymo į vaping. Kai jie yra ant slenksčio, galite paklausti, Nesvarbu, ar sunku, Norėdami įgyvendinti pakeitimą. Taigi mes norėtume jus nuraminti, bet taip pat būk sąžiningas su jais. Nėra patento recepto, kaip pereiti nuo rūkymo prie vaping.
Kai kurie rūkaliai randa, kad paimi savo pirmąjį garo gamyklą rankoje ir niekada nežiūri atgal. Dauguma rūkalių išgyvens susipažinimo etapą, kuriame per tam tikrą laiką palaipsniui sumažinate cigarečių skaičių ir galiausiai pereikite nuo rūkymo iki vaping. Kita grupė, Taip vadinama “Dvigubas vartotojas”, Niekada nenustokite rūkyti, tačiau perjunkite cigaretes ir vapsą, priklausomai nuo situacijos.
Aš tik noriu tai pasakyti, kad jūs negalite to padaryti per pirmąjį bandymą, Norėdami nustoti rūkyti ir pereiti į garą – Ir tai visiškai gerai! Tai procesas, kuris visiems veikia skirtingai. Svarbiausias dalykas yra, kad pasitikite savo sprendimu, priimti, kad tai bus iššūkis, Ir stebėkite.
Nepriklausomai nuo, Kaip jūsų asmeninis būdas rūkyti yra garuose, Neabejotinai yra keletas bendrų patirčių, Tai daro dauguma žmonių. Kai nustojate rūkyti ir pradedate garuoti, Tada kokie yra tipiški simptomai, kad patirsite?
Simptomai keičiant
Kaip minėjome įvade į šį tinklaraštį, Mes negydysime viso to asortimento, Kas atsitiks, Kai nustojate rūkyti. Veikiau čia turėtų būti aprašytas konkretesnis patirties kryžius: Kas atsitiks, Kai nustojate rūkyti ir pradedate garuoti?
1.Kosulys
Jei pereisite nuo rūkymo prie garo, Tai labai tikėtina, kad tam tikru mastu jaučiatės užsispyręs kosulys. Daugelis žmonių neteisingai mano, kad kažkas nutiko pereinant prie vaping; kad kažkas negerai su VAPE rinkiniu ar e-skysčiu ar vapingu “nėra man tinkamas pasirinkimas”.
Bet dalykas yra tas: Atskirtas kosulys yra turbūt labiausiai paplitęs šalutinis nutraukimo rūkymas poveikis. Tai nėra svarbu, Nesvarbu, kramtomoji guma, Grindinys, Hipnozė arba tiesiog sustokite šaltu pasitraukimu.
Tiesą sakant, viskas, kad tavo plaučiai valo save. Rūkymas daugelį metų sukelia indėlius plaučiuose, ypač deguto pavidalu, O jei nustosite rūkyti, ar jų plaučiai yra pažodžiui ir figūrine prasme, Norėdami šiek tiek atleisti save. Taigi rūkymo kosulys yra tik kelias, Kaip jūsų kūnas skleidžia gleives ir nuosėdas iš jūsų plaučių ir kvėpavimo takų.
2.Galvos skausmas
Galvos skausmai yra gana dažni pereinant prie vaping. Tai yra tiesiog kraujo nikotino lygio pasikeitimo rezultatas. Kiekvienas rūkalius, kuris per ilgai buvo be cigaretės, žino baimės pasitraukimo skausmą. Pereinant prie vaping, tai gali būti, kad jie negauna įprastos nikotino dozės. Ir atvirkščiai, tai gali būti, kad jie gauna per daug nikotino. Užtikrinti, kad jūs gaunate reikiamą nikotino kiekį, palyginti su jūsų dūmų įpročiais, Pažvelkite į mūsų nikotino intelekto skaičiuoklę.
3.Galvos galvos svaigimas
Retkarčiais galvos svaigimas yra dar vienas dažnas simptomas, kai keičiasi nuo rūkymo iki vapingo. Galvumas gali atsirasti dėl kelių priežasčių. Pirma, jūsų kūnas dabar užima daugiau deguonies. Kai mesti rūkyti, Deguonies kiekis jūsų kūne ir smegenyse grįžta į normalų matą. Kadangi jūs pripratote prie mažesnio deguonies kiekio, tai gali būti, kad jautiesi šiek tiek apsvaigęs. Tai ne kas kita, kaip jūsų kūno adaptacijos reakcija, Tai praeina bėgant laikui.
Šis galvos svaigimas, o tai lemia deguonies kiekio normalizavimas, Turėtų dingti po pirmųjų dūmų sustojimo dienų. Jei po to ir toliau jaučiate galvos svaigimą, Galbūt tiesiog pasiimkite per daug nikotino. Tokiu atveju perjunkite į e-skystį su mažesniu nikotino turiniu arba rečiau naudokite savo įrenginį.
4.Burnos džiūvimas & Dehidratacija
Jei nustosite rūkyti ir einate į garą, yra dar viena dažna patirtis. Nors pats rūkymas yra burnos džiūvimo priežastis, kenčia rūkalius, kurie nustoja rūkyti, Dažnai po burnos džiūvimu; Labiausiai dėl streso ir baimės, kurie eina kartu su rūkymo nutraukimu, Bet ir kaip natūralus adaptacijos fazės poveikis, kai jis mesti cigaretes.
Pats vaps taip pat gali sukelti burną džiūvę. Taip yra dėl dviejų svarbiausių vape sulčių ingredientų: augalinis glicerinas (VG) ir propilenglikolis (PG). VG ir PG yra drėgmė (Cheminiai ingredientai, Laikykite daiktus drėgnais), Bet jie taip pat yra higroskopiniai, Tai reiškia, Jie sugeria drėgmę iš savo aplinkos.
Jei gausite burną džiūvimą ar bendrą dehidratacijos jausmą, Yra du paprasti sprendimai: Pirma, Sumažinkite garo dažnį ir, antra, Gerti daugiau vandens! Pakanka hidratacija nėra tik vienas geriausių dalykų, kad apskritai galite padaryti savo sveikatą, bet taip pat ypač naudinga žmonėms, kad nustotų rūkyti ir pasikeisti į vaping.
Išdžiovinkite burną ar bendrą dehidrataciją per vapsą nėra priežastis jaudintis ir tai nereiškia, kad kažkas jiems negerai. Tai tiesiog normali reakcija į pagrindinius e-skysčio komponentus. Jei einate nuo rūkymo iki vaping, Jūs pripratote prie šio šviesos dehidratacijos jausmo ir paprastai padidinsite skysčių suvartojimą, Kompensuoti viską.
Apskritai, pakankamas skysčių balansas palaiko visą jūsų sistemą optimaliai. Tai ypač taikoma vapijai ir tai prisidės prie to, kai keičiamasi nuo rūkymo, Leiskite visiems šiame tinklaraštyje aprašyti simptomai.
Santrauka
Apibendrinant, Pereinant nuo rūkymo prie vapingo yra aiškus šalutinis poveikis. Viršūnė yra ta, kad dauguma šių šalutinių poveikių ir simptomų pirmiausia yra įprasti, Taigi jūs ne vienas išgyvenate tai, ir antra, Jie linkę būti trumpalaikiai. Mes žinome viską apie mesti rūkyti pranašumus, bet kaip mūsų bendrų pastangų šviesti žmones dalis apie perėjimo prie vapingo pranašumus, Manome, kad verta būti aiškiomis akimis.
